728x90 728x90 9시취침의기적1 <독후감> 9시 취침의 기적 오늘 둘째아이가 탄생했어요!^^ 육아에 관한 서적들을 한동안 계속 읽게되었는데, TV나 SNS를 통해서 무조건 적으로 받아들이는 육아방식이 아닌 독서를 통해서 한번쯤 나와 맞는지 고찰도 해보며 육아 서적을 읽는건 참으로 좋은일 같습니다. 이번에 읽은 '9시 취침의 기적' 이란 책을 소개합니다.9시 취침의 기적10살까지는 무조건 9시 전에 재워라! 을지병원 소아과 안영민 교수팀은 미국 필라델피아 어린이병원 연구팀 등과 공동으로 한국의 영유아 1천 36명을 포함한 전 세계 17개국 3만 명을 대상으로 수면시간을 비교 조사한 결과를 국제학술지인 대한의학회지에 발표했다(2018년 2월). 조사 결과 우리나라 영유아들의 하루 평균 수면시간이 서구의 또래 아이들보다는 하루 1시간 이상 짧았고, 같은 아시아지역 아이.. 2023. 9. 25. 이전 1 다음 728x90 728x90